Tirainews.com - Hawa panas saat beraktivitas pasti sangat mengganggu fokus. Saat panas seperti ini, biasanya pendingin udara atau kipas angin merupakan jalan keluar.
Namun hal ini kadang tidak bekerja dengan tepat. Pilihan lain yang biasanya dilakukan adalah dengan mandi. Beberapa orang juga mencoba mengonsumsi minuman dingin untuk menyejukkan diri mereka.
Walau begitu, ternyata sebenarnya ada cara lebih mudah dan cepat untuk mendinginkan diri ini. Pada tubuh manusia, terdapat beberapa titik yang dapat membuat tubuh merasa lebih dingin.
Tidak butuh hal yang aneh-aneh, cukup berikan air atau sesuatu yang dingin, maka titik-titik ini mampu membuat tubuh lebih cepat dingin. Dilansir dari Valet, berikut empat titik yang dapat membuat tubuh menjadi terasa dingin dalam seketika.
Leher Bagian Belakang
Meletakkan handuk atau kain yang telah dibasahi di tengkuk atau leher bagian belakang dapat membuat tubuh kamu terasa dingin. Selain dengan handuk, kamu bisa menempelkan botol atau kaleng minuman yang dingin di titik tersebut.
Siku Bagian Dalam
Tahukah kamu bahwa meletakkan botol atau kaleng minuman dingin di siku bagian dalam selama 10 detik dapat membuat suhu tubuh jadi turun? Pasalnya, tindakan ini mampu merapatkan kembali pembuluh darah di lengan yang melebar ketika kepanasan.
Pergelangan Tangan
Selain siku bagian dalam, meletakkan pergelangan tangan di air dingin selama 30 detik juga mampu menurunkan suhu tubuh selama 1 jam ke depan. Usahakan agar air yang kamu gunakan adalah air yang mengalir.
Telapak Kaki
kamu memakai alas kaki dan merasa kepanasan? Segera lepaskan kaus kaki dan sepatu yang kamu gunakan. Tindakan ini mampu melepas suhu panas dari dalam tubuh. Jika ingin lebih maksimal, rendam kaki kamu dalam air dingin.
Sentuhan air dingin pada sejumlah titik tersebut bisa menyejukkan tubuh secara seketika. Hal tersebut bisa coba kamu lakukan ketika sedang kepanasan.
